Samat Nordic AB se met au yoga !
Le 14 Mars dernier, notre agence suédoise lançait son premier cours de yoga.
Les cours, plutôt doux, sont spécialement adaptés afin de maximiser la détente du système nerveux – en particulier pour les personnes qui exercent un métier de bureau.
L’objectif affiché étant d’améliorer le niveau de bien-être des équipes.
En effet, selon nos équipes, la méditation de pleine conscience aide à mieux gérer le stress mais augmente aussi l’empathie. Ainsi, cela permet d’augmenter une certaine performance professionnelle.
Mais bien plus que cela, l’initiative contribue à prévenir les complications de la sédentarité et à participer au bien-être des personnes. Cela permet aussi d’adopter des postures spécifiques afin d’être confortable au bureau.
Nous félicitons ainsi notre agence d’Helsingborg pour cette initiative !
